Melyik szinten vagyok?
Biztosak vagyunk benne, hogy itt megtalálod a számodra és a pénztárcád számára legmegfelelőbb edzéstervet
Tartozz közénk!
Légy egy összetartó és vidám közösség tagja
Kezdő hobbis
Az első hónap ingyenes
Ha egy évre előfizetsz, kapsz még egy hónapot ingyen
Ezt mind megtalálod itt
- Helyes mozgás az ergon
- Mit miért hogyan?
- Sok hasznos tipp
Biztos lehetsz benne, hogy azzal, hogy elkezdesz mozogni, ráadásul egy ilyen, minden porcikát megmozgató sportágat művelsz, az életed megváltozik és büszke leszel magadra, hogy az ergozás mellett döntöttél.
De ha valóban komolyan gondoltad, akkor érdemes távlatokban gondolkodnod, mert így kapásból egy évi edzéstervet kapsz, amivel biztosítod magadnak a folyamatos mozgás lehetőségét, a támogatást és a fejlődést. Ráadásul így 2 hónap edzésterv ingyen van.
Mondj igent a kihívásra!!
Középhaladó
Két hét ingyen edzésterv
Előfizetéskor további kedvezményeket kapsz
- Technika további fejlesztése
- Edzésmennyiség növelése
- Hogyan tudsz tovább fejlődni?
Gratulálunk, hogy már ide eljutottál. Ez azt jelenti, hogy elhivatott vagy és nem adod fel. Ez csodálatos, légy nagyon büszke magadra! De a legfantasztikusabb, hogy úgy döntöttél, folytatod. Mi továbbra is támogatunk és minden segítséget megadunk, amire szükséged lehet.
Ha már idáig eljutottál, továbbra is sokkal kényelmesebb, ha megvan a folyamatos edzésterv és tudod tesztelni magad. Emellett továbbra is élvezheted a támogoatásunkat, hogy minél hatékonyabban végezhesd az edzésmunkát. És így 1 hónapot ingyen kapsz.
Fejlődj tovább!!
Masters
Próbáld ki és légy még jobb
Letesztelhetsz egy egész heti edzéstervet grátisz
- Edzéstervek a felkészüléshez
- Kerülj csúcsformába!
- Tippek és trükkök
Ha ezt az edzéstervet szeretnéd kipróbálni, akkor bizonyára gyakorlott evezős vagy, vagy már régóta ergozol. Ha szeretnéd kipróbálni az edzéstervet 2 heti edzésterv ingyenes, ami heti 2 edzést tartalmaz.
Masters evezős lévén valószínűleg evezős versenyekre készülsz, tehát a vízi edzések elkerülhetetlenek. Természetesen ez is megoldható.
Ha ez egész éves edzéstervre fizetsz elő, akkor ezt is tartalmazni fogja az edzésterv
Miután az evezős edzést télen más edzéssel is ki kell egészíteni, ezért csak az ergo nem elég. De ha csak ezt szeretnéd, akkor 1 hónapot ingyen megkapsz. Amennyiben szeretnél egy teljes edzéstervet kapni kondi és más edzéstervvel kiegészítve, kérlek írj emailt!